2023–2024 生活重塑之旅 — 與自己共舞

2023 年初,我在看完《自由宣言》#41 的電子報後,回信給作者寫道:
我在過去 2022 這一年經歷許多變動,從面試人到被面試,職務角色從分析轉工程,面對種種挑戰都盡力去跨越了。我給自己的年度關鍵詞是「跨越」。
跨越,表示前方有阻礙。就算跨過去了,難道未來的路就一帆風順?
我發現自己依然在追逐著一個普世價值所定義的目標前行。表面上是追逐成就、跨越阻礙,其實心裡正與冒牌者症候群苦苦糾纏,好像找不到發自內心覺得愉快的那股動力。
發現症狀了,真正的「我」快不見了,那就開始尋找共存之道吧。
我喜歡用語句或文字分享想法,喜歡運動場上的策略競技,喜歡擁抱不易變化的理念並執行。回顧過去這一年多,在這些價值上的投入與成果。
持續輸入 — 閱讀
投入:買了電子書閱讀器,連同實體書共看了 28 本,包含財務計畫 8 本、時間管理 2 本、心靈成長 11 本、人物傳記 3 本及職涯成長 4 本,共花了 186 小時。
成果:財務計畫與時間管理的書幫助我強化投資紀律及持續投入,心靈成長與人物傳記類的書引導我與自己對話,職涯成長的書則是讓我更熟悉技術框架與邊界。
持續輸出 — 寫作
投入:寫了 14 篇文章,包含棒球教練系列文 9 篇及職涯分享 5 篇,共花了 166 小時。
成果:探索回憶,沈浸並保存生命體驗。意外獲得兩位讀者的回饋,包含一天就看完九篇系列文並私訊我對於投注心力表示感佩的朋友,還有一位朋友透露在過去職場的管理經驗與我的教練經驗有共感,如果早一點看到,或許能夠調整自己的管理方式。
生活方式 — 規律運動
投入:參加了羽球團課重新熟悉雙打輪轉及擊球策略,重訓基礎課學會脊椎中立和深蹲姿勢,近半年則是在 TRX 課持續強化核心,共花了 147 小時。
成果:相較於 2023/10 的檢測,此次 2024/05 體檢結果體重減了 2 kg,體脂少了 2 % 且 Inbody 進步 4 分。
經過這一段生活重塑之旅,那個關鍵詞應該不再是跨越,而是實踐。
為什麼選擇在 7 月初寫下這篇回顧文呢?因為過去這一個月,我透過了朋友的協助,重新審視自己的價值、能力以及發光時刻。並為接下來的半年到一年訂下了共舞計畫。
真心感謝你們帶給我的幫助及回饋。期待接下來能與追求完美 (Maximizer) 及影響力 (Influencing) 這兩項分屬於常見但不喜歡 (感恩區) & 喜歡但不常用 (可惜區) 的能力共舞,繼續於實踐內心價值的路上前行。