《面對挫折的勇氣》我在台大女棒擔任教練的故事 — Ep7：谷底重生
常聽到有人說，棒球是一個高失敗率的運動，只要能在 10 次機會裡把握 3~4 次，就是一位優秀的球員。換句話說，超過一半的時間，我們都在與挫折搏鬥。若球員過半的時間都在面對挫折，那帶領球員的教練呢？
我比大家更完美主義，更無法接受犯錯，更怕面對挫折。與其像過去半年一樣在峽谷中苦苦掙扎，不如訂下一個可以達成的目標，好好地用有限的資源完成它。在困局中思考著下一步的我，決定把帶隊的時光好好畫個句點。
道別最好的時刻莫過於年底的大專盃了。帶隊的回憶從哪裡開始，就從哪裡結束吧！
最珍惜的事
新的學年來臨，來了幾位研究所的生力軍，加上原有的球員，隊員數也來到接近 15 人。要讓參與的球員們能夠在有限的時數中充分獲得技術養成並汲取實戰經驗，確實需要好好安排團體訓練與模擬比賽。
防疫表現優良的台灣，在 2020 年夏天許多運動賽事陸續復辦了，同時迎來女棒新紀元 — 第一屆女棒聯賽開打。先前介紹過，女棒圈的賽事除了大部分是盃賽性質，如同北市社區賽的分組循環或是全國賽的雙敗淘汰制，又因沒有能力分級制度，若在預賽階段就抽中俗稱「籤王」的科班隊伍們，能突圍進而打超過兩場比賽實在相當困難。
也因此，本次女棒聯賽對於以業餘選手組成的大學、社會球隊來說，簡直是千載難逢的盛會。因聯賽的特性，無論戰果如何，都能打好打滿至少七場比賽。此外，還有各地球場巡迴比賽、超乎過往的賽事關注度，若能挺進季後賽還能享有轉播，的確相當吸引人。
眼看著興沖沖來討論是否報名參與的隊員們，我卻陷入長考：「目前的球隊組成適合參加這樣的聯賽嗎？」若參與賽會，除了交通和住宿成本外，至少七個週末的團隊訓練規劃就受到壓縮，能不能在幾乎砍半甚至更甚的團練時間，培養球員們到達可以比賽的程度是個大大的問號。再者，球隊戰力也沒有準備地這麼充足，扣除傷痛未癒的庭瑋，投手只有三位，我並不樂見投手群們為了完成聯賽過於勉強，而縮短自己的運動生命。從我的視角看來，在第一屆賽事就報名參與將會是風險極高的決策。
在商議報名與否時，才慢慢發現帶隊一年來，我最珍視的其實是「設計練習」。從球員還不得練習要領時，我設計了碎餅式訓練菜單，讓每個訓練背後意義能夠被充分理解並吸收。看到球員們有逐步吸收觀念並在動作上順利發揮出來的樣子，實在令人十分雀躍。
經過教練團內反覆討論後，只得做出最艱難的決定：婉拒球員們參加聯賽的企盼。而我心中沒告訴大家的是，雖然本屆聯賽不參加，但我會竭盡所能，讓球隊在省下來的週末時間盡情「享受訓練」。
接觸棒球也快十年了，對於這項運動高失敗率低成就感的特性也早就了然於胸。只私心希望在這最後的帶隊時光裡，多一點訓練相處的時間，少一點比賽殘酷的考驗。
重生的契機
無法參與聯賽也就少了到外縣市比賽的體驗，確實令人感到可惜。所幸，還好先前報名了在苗栗舉辦的「銅鑼盃」賽事，讓我們有了第一次全隊離開大台北地區參與比賽的體驗。此次邀請賽規模迷你，僅有兩隊參賽，賽制為兩場 90 分鐘比賽的分數累加，勝者為冠軍。另一隊由好友阿溫帶領，因為認識的關係，我們也事先溝通好第一戰以主力對決，第二戰以新秀磨練為主，讓比賽更具培訓意義。
第一戰在略顯泥濘的場地下，對於防守相對吃力一些。我方頻頻使用小球戰術挑戰對手防線成功，最終以七比二收下勝利。第二戰則是換下大部分主力球員，由多位新秀加上 Yaya 和雨羲的全新投捕組合出戰。考量防守機會最大化，本場比賽首次採用大膽的五人內野，也就是讓名義上的中外野手守在二壘壘包後方不遠處，剩餘兩位外野手則負責左中、中右兩個區塊。
前三局比賽中，新秀們的打擊確實比較沉悶，可以觀察出還需要多些實戰投打對決提升打擊的信心，而在防守上，搭配五人內野的佈陣讓防守壓力降低，漸漸地能夠有幫助投手取得出局數的能力了。
四局結束時，以〇比三小幅落後。按照累加分數的賽制，等同於我們仍保有兩分的領先。最後一個半局我們開始運用球員的專項來搶分，派上鳳婷代打上壘，快腿雨蓁代跑也順利連搶兩個壘包到得分大門口。但兩出局了，唯有紮紮實實的安打才能換回分數。被推派上場代打的家雯也頂住壓力，一棒敲出越過外野手頭頂的長打拿下保險分。
從四局登板的敬玟也強勢封鎖對手打擊，偶有零星上壘，但隨即與隊友配合抓下出局，沒讓對手再越雷池一步。最後比賽就在雨羲漂亮的盜壘阻殺下畫下句點，也讓我們順利抱走了邀請賽的冠軍盃、投手獎以及 MVP。
喜悅的光芒
主辦單位很客氣地將挑選 MVP 的權利交給冠軍隊教練。而我們當然就頒給緊要時刻發揮打擊實力打出關鍵長打的家雯，讓球員的努力受到肯定。雖然最有價值球員的獎盃只能頒給一個人，但這一場迷你的比賽，卻讓許多球員在場上充分印證自己的價值。蹲捕穩定的雨羲，在場上作為指揮官控制場面，安定感日漸提升；Yaya 先發三局的好投，讓投手部門又增添戰力。把守最後一關的敬玟，展現終結者的霸氣壓制對手。還有場上很多隻看來生澀的「小菜雞」們，雖然還不是很搶眼，但也一步一步把教練的叮嚀都吸收起來，慢慢朝向一位「棒球員」前進。
對比一年前，心境真是大不相同。去年的我滿腔熱血投入教學訓練，只想著要讓球隊以打下勝利為目標；今年的我發現自己最該珍惜的不是贏球後的笑容，而是每一次訓練中每個夥伴共同付出的汗水與努力。即便我心裡想著一直想著要忘記勝負，純粹享受教球的時光。但不能否認這一場小小的勝利，的確讓教學與成長的美好過程增添了幾分光芒。
這種外出比賽還拿冠軍回來的喜悅，實在讓人不願接受回程只有短短的一個半鐘頭，能夠盡興地唱著車上的卡拉 OK。
帶隊時光就像回程的遊覽車一樣，很快就要到站了。這群人畢竟也是相處一陣子的夥伴了，是該想想好好地與大家道別。但要走的只有我，大家還會繼續在球隊努力著，實在不想因為我而影響球隊的氣氛，我並不打算讓隊員和教練們提早知道年底會是我的最終戰。於是，一項名為「完美落地」的告別計畫只能悄悄地展開。
To be continued…
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上集
- 第一集【遇見新的我】
簡介女子棒球的環境，以及我接任球隊教練的動機。 - 第二集【地獄夏令營】
講述了接任教練後的第一個大任務 — 暑期集訓，對往後球隊運作產生不容小覷的影響。 - 第三集【脆弱的戰士】
球隊引入喊聲口號後，逐步凝聚團隊意識，並建立起球隊文化。但，搭配球技訓練與觀念養成後的這群女生們，就能夠成為坦然迎接勝負的「戰士」了嗎？ - 第四集【逆境中奮起】
準備了三個多月的比賽，卻在一開局就殘酷地面對地獄般的逆風〇比七開局。我如何讓瀕臨潰堤的球員們重拾戰力，面對還未完的球賽？ - 第五集【突破極限】
背著巨幅落後的臺大戰士們，壓抑著負面念頭面對所剩無幾的反攻局數。一步一步地把握每次表現的機會。雖然最終沒能順利奪下獎盃，但球隊已從「玩棒球」的初衷，漸漸走上理解「打棒球」精髓的路途。 - 第六集【困局之谷】
最慘烈的一段回憶，倦怠感來襲、訓練歧見與摩擦及臨場調度失靈通通發生了。但唯有正視挫折，才能真正具備勇氣吧。
下集
- 第八集【不完美的落地】
從離勝利一步之遙，到被宣判比賽結束的一刻，前後不到五分鐘。看著最後一顆投球落到本壘後方的紅土上，形成一個不完美的落地，也同時宣告，我的教練生涯就到此結束了。 - 第九集【英勇勳章】
如果將棒球學習比喻成一條 S 曲線，那麼我的帶隊目標就是引領大家突破「Slow beginning」進入「Steep acceleration」的階段。而這也是我親身實驗作者所提的：「如何成為一位心志教練」。
To be continued…
